硬さの異なる敷布団は、個人の体の特性や好みに合わせて選ぶことが重要です。

メリットやデメリットを知り、自分にとって最高の敷布団を選ぶことができます。

メリットには背骨のサポートがあり、硬めの敷布団は背骨の自然な曲線をサポートし、正しい姿勢を保つのに役立ちます。

特に腰痛や姿勢の悩みを抱えている方に適しています。

その他にも寝返りしやすいのは、体をしっかりサポートするため、寝返りできます。

寝返りがしやすいことで姿勢を変えることができ、快適な睡眠をサポートします。

デメリットには圧力集中があり、硬めの敷布団は体重が特定の部分に集中できるため、寝返りの回数が増えたり、寝ている間に体のある部分が痛みを感じることがあります。